Многофункциональный силовой комплекс 1st-130 pro представляет собой практически полное собрание тренажеров, доступных в большинстве спортзалов Запас веса позволяет тренироваться как новичкам, так и "продвинутым" спортсменам Скамья Скотта, включенная в комплект, расширяет возможности тренажера по сравнению с аналогами А если все можно получить дома, то зачем куда-то ходить? Экономьте Ваши время и деньги с многофункциональным силовым комплексом 1st-130 pro!
Особенности:
– Система блоков и армированные кабеля гарантируют долгую, бесперебойную службу тренажера
– Вес стека- 65 кг
– Нагрузка стека – 130 кг
– Верхний тяговый блок для мышц спины, бицепсов, трицепсов, грудных мышц
– Нижний тяговый блок для тренировки спины, бицепса, трицепса, пресса трапециевидных мышц и др
– Тренажер для ног
– Парта для бицепса (пюпитр, скамья Скотта)
Упражнения, выполняемые на комплексе:
Руки/спина – НБ – садимся на пол, берем «Т»-образный гриф, делаем наклоны с тягой троса
Ноги/спина – НБ – ложимся на спину, сгибаем колени, цепляем «Т»-образный гриф стопами, тянем колени к груди НЕ ОТРЫВАТЬ ПЛЕЧИ ОТ ПОЛА
Бицепс – НБ – стоя, берем «Т»-образный гриф и тянем его вверх
Рукибицепс – НБ + парта – садимся перед партой, опираемся на нее, руки сверху парты, тянем «Т»-образный гриф вверх держа его снизу Ноги не отрывать от пола
Рукибицепс – НБ + парта – тоже что и предыдущее, но держим «Т»-образный гриф сверху
Запястье – НБ – руки на парте, тянем «Т»-образный гриф только запястьями
Ноги – НБ – Подбираем груз, закладываем ногу под ручку, упираемся ногой в нижний валик, тянем ногу вверх
Ноги – НБ – зажали нижний гриф стопами, руками упираемся в сидение, плечи не отрываем от опоры Тянем ноги вверх
Прессспина – ВБ – руками берем верхний гриф, притягиваем его к голове, сидя, делаем наклоны Работаем прессом и спиной, не руками
Рукигрудь – ВБ – верхний гриф в руках, плечи прижаты к сидению Не отрывая спины тянем гриф вниз и поднимаем вверх
Рукигрудь – ВБ – верхний гриф в руках, нагибаемся и тянем гриф к голове
Рукигрудь – Баттерфляй – Спина прижата к спинке, ноги плотно прижаты к полу Сводим баттерфляй, держа кисти параллельно полу
Рукигрудь – Баттерфляй – Спина прижата к спинке, ноги плотно прижаты к полу Толкаем баттерфляй, держа кисти перпендикулярно полу
Габариты упаковки:
1 место: 184*46*20 см, вес 41 кг,
2 место: 38*18,5*30 см, вес 32 кг,
3 место: 38*18,5*38 см, вес 36 кг
Reviews
There are no reviews yet.